Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Nautitaan auringosta!

Lisätty 18.05.2018

Tänävuonna ei tarvinnut kesän alkamista odotella. Kun valmistaudut paljastamaan enemmän ihoa, olet valmiina kohtaamaan auringon säteet näillä kesävinkeillä!

1. Muista kuoria ihoa:

Säännöllinen kuorinta auttaa ihoa pysymään tasaisemman sävyisenä. Sillä poistat ihon pinnalta kuolleen, samean ihosolukon ja ennalta ehkäiset tukkeumia.

2. Kosteuta ulkoisesti ja sisäisesti:

Ihanilla keleillä ollaan paljon ulkona ja aurinko myös kuivattaa ihoa. Käytä runsaasti kosteuttavia tuotteita esim tehotippaa tai naamiota etenkin kuorinnan jälkeen. Sillloin iho on vastaanottavaisimmillaan ja saat suurimman hyödyn tuotteista.

Siinä missä tehotipat on ihon janojuoma, tarvsee keho omansa. Helteillä vaarana on nestehukka, joka pyörryttää ja aiheuttaa päänsärkyä. Elimistön nestehukka, myös näkyy iholla. Jou riittävästi, mieluiten ihan raikasta vettä. Mikäli jout kahvia tai muita rirvoitusjuomia, tulee veden määrää vilä entisestään lisätä. Suositus min1,5l/pv.

3. Levitä ihollesi riittävästi ja tarpeeksi usein aurinko suojaa:

Jos et tiedä mikä on riittävästi, laita lisää! Karkea ohje on teelusikka kasvoille ja shottilasillinen vartalolle. Muista että haitallisia UV-säteitä on jokapuolelle, myös varjossa ja sisätiloissa. Vaatteet suojaavat jonkin verran, mutta ohuet ja vaaleat kankaat, eivät juurikaan. Levitä aurikosuoja siis myös vaatteiden alle. Muista että aurinkosuoja on vain ihon pinnalla ja kuluu siitä helposti pois. Joten hikoillessa tai uidessa on suojaa syytä lisäta.

Levitä suojavoide riittävän ajoissa, jotta kemikaalit ehtivät aktivoitua n. 30min ennen aurinkoaltistusta. Lisää suojaa myös riittävän monta kertaa päivän aikana.

Mikään suojakerroin ei anna 100% suojaa, mutta antaa sinulle lisä aikaa olla auringossa palamatta, Edes spf 50 ei silti estä haitallisia UVA-säteitä ikäännyttämästä ihoasi. Tarkistathan, että tuotteessa on myös UVA broad spectrum merkintä. Näin vältät myös ikävät tummmat pigmenttimuutokset (ruskeat läiskät)kasvoilla.

Muista myös lapset! Lasten iho on paljon alttiimpi auringon vaurioille. Paras perintö onkin suojata heitä jo nuorena. Alle 6kk vauvaa tulisi suojata auringolta vallan, mutta sen sälkeen vaattein ja kemikaalittomin aurinkosuojin.

4. Älä oikaise puhdistuksessa!

Aurinkosuojat pyritään tekemään mahdollisimman pysyviksi, jotta suoja olisi paras mahdollinen. Tämä aiheuttaa kerrostumista ja oivallista pohjaa kaikenlaiselle muulle lialle ja bakteereille. Puhdistuksessa tämä on syytä ottaa huomioon.

7. Rauhoita ihoa auringon jälkeen.

Levitä joka ilta After sun -voidetta auringolle altistuneille ihoalueille. Sen tehtävä on pysäyttää auringon vauriot, viilentää, kosteuttaa ja rauhoittaa. Mikäli aurino on varotoimista huolimatta päässyt tekemään pahojaan, tulee After Sunia käyttää paljon ja useasti, palovamman korjaamiseksi.

8. Savun hälvettyä, tarkistetaan vauriot.

Rusketus voi olla kiva kesälook, mutta kertoo jo ihon vaurioista. Käytä mahdollisimman paljon ihoa rauhoittavia ja korjaavia tuotteita, kuten naamioita ja tehotippoja. Kuten Multivitamin Power Recovery -naamiota tai Barrier Defense Booster- tehotippaa. Varaa aika kasvohoitoon, jotta saadaan iho taas raiteilleen.

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?